情緒很容易影響每個人的反應和言語，這個大家一定相當有感。不過，我們更要學習如何在情緒之下，不用情緒性...

情緒很容易影響每個人的反應和言語，這個大家一定相當有感。不過，我們更要學習如何在情緒之下，不用情緒性字眼傷害別人。
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很多時候儘管自己有情緒，也並非是別人的責任，但很多人卻很容易將情緒加諸在對方身上，最後反而無法好好溝通甚至讓人理解。
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當情緒來臨時，試著練習將整件事情的經過用「描述性文字」述敘一遍，不帶情緒去思考，你會發現整件事情或許並非不如你的期待，而是需要學著信任對方或理解對方。
有一天，你會慢慢跳脫總是用負面情緒字眼的狀況。

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